２００８年９月某日。近所のスーパーに行くためにクロスバイクに乗りました。ほんの５分位の道のりですが、風を切りとても気持ちが良く、「久しぶりに長距離サイクリングでもしたいな〜」と思いました。
しかし、来月からはSOPHIAの秋のライブツアーがあり、すでに新潟と札幌に行くことが決まっているので、サイクリング旅行を予定するのは厳しい状況です。。
近所のスーパーの中にある本屋に行くと、えい出版社発行の「自転車生活」という雑誌を見つけ、購入することにしました。
以前にも購入したことがあるこの雑誌を見ると、今回の特集は「エコと自転車の旅」というタイトルで、自然の中でのサイクリングの様子が記載されています。
三宅島や高原でのサイクリングや、「世界自然遺産」の旅ということで、知床半島や白神山地、尾久島でのサイクリングレポートが書かれていました。
「夢があるな〜」と思いながら、ワクワクしながらページをめくっていましたが、山中湖に全長15ｋｍのサイクリングコースがあることがわかり、実現可能な範囲のサイクリング旅行はこのあたりかなと思いました。
山中湖までは長距離バスを利用すれば交通費も格安ですし、レイクサイドのサイクリングは経験がないので、ぜひ試してみたいです。
最近は「公園でレンタサイクル」シリーズも続けていこうと思っていましたが、やはり自分の自転車でのサイクリングが一番しっくりくるというか楽しいなと、スーパーへの往復のサイクリングで思いました。
夏の暑さもおさまり、スポーツの秋へと変わってきた今日この頃の気温も考え、長距離サイクリングの予定も立てたいなと実感しました。（編集長ＳＧ・記）
雑誌「自転車生活」を購入 |
サイクリングの友「マクドナルド」 |
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日々サイクリングをしている中で、１時間半位自転車に乗ると、当然休憩したくなります。そんな時に有効なのが、「マクドナルド」の存在です。
最近は地域によって価格を変動したり、全体的に値上げムード一色のマクドナルドですが、嬉しいことに自分が大好きな「アイスコーヒーSサイズ」は１００円のままです！ 夏の暑い日にサイクリングをしていると、大量に汗をかき、水分補給が必要になります。そんな時に、１００円で休憩できるマクドナルドはまさに「サイクリングの友」といった存在です。 自分の場合はアイスコーヒーSサイズを注文した後、「それとお水をいただけますか？」と丁重にお願いをしてて、水も無料でいただくことが多いです。ありがたい限りです。 ただし、アイスコーヒーはガムシロップやポージョンミルクを使用しないので、かならずキャッシャーの方にお返しします。 ちなみにポージョンミルクはただの油であるという衝撃の事実をテレビで知ってからは、コーヒーにポージョンミルクをいれるのはやめました。。 自然の中を自転車で走るのも気持ちがいいものですが、どちらかというと一般の道路を走ることが多い自分の場合は、１００円でゆっくりくつろげるマクドナルドには感謝の気持ちでいっぱいです。 これからも価格を据え置きしてくれると嬉しい限りです。（編集長SG・記） ---------------------------------------------------------------- ［AD］ 無料登録で会員限定ケータイクーポンをゲット マクドナルド“トク”するケータイサイト |
「自転車で痩せた人」 |
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先日思い付きで書いた自転車でのダイエット企画、意外にも特派員BTは乗り気な反応です。
とりあえず緊急でいくつか案を考えてみると以下のような感じでしょうか。 その１．「自転車でやせた人（Team29版）」 まずは「自転車で痩せた人」を読んでダイエットが開幕！本の実践できる部分を実践！！ その２．鶴見辰吾氏のように毎朝30Km走ってダイエット いきなり30Kmは大変ですが、1日1Kmから初め、1週間毎に1Km増やし半年近くかけて1日30Km走れるようになるという成長型ダイエット。 その３．自転車通勤「ツーキリスト」デビュー 流行に便乗してのダイエット。少々荒療治ですが、通勤を自転車にしてしまえば1日30Kmも夢じゃない！？ うーん。まぁプランはもう少し練るとして、来月、ダイエット企画が実現する可能性も出てきたので乞うご期待。。 （特派員AT・記） ---------------------------------------------------------------- ［AD］ 指導経験の豊富なガイドが、厳選ダイエット情報を発信！ 99種類の野菜を盛り込み練り合わせたダイエット用のスイーツ 和菓子ダイエット「おやせ」 220万食突破の大ヒット！運動と平行して摂取カロリーを抑えるなら  |
公園のサイクリングコース 一覧 |
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前回A-bikeの話しをした時に、公園のサイクリングコースの話しをしましたが、公園というのは手軽に行けて、しかもサイクリングコースがあるような公園となれば、自然も豊かで癒しのある魅力的な場所です。そこで関東近郊でざっと、公園にあるサイクリングコースを調べてみることにしました。
ざっと調べただけでも結構数があります。A-bikeの延長の話しなので、殆どが５Ｋｍ以内でちょこっと自転車で走るのに丁度いいコースばかり。しかも、彩湖･道満グリーンパーク以外は全てレンタサイクル有りで、自転車の持ち込みも可能です。 取り上げている東京以外の場所も、都内から充分日帰り可能なエリアなので、ちょっとした旅行および観光がてら旅先でサイクリングというのも楽しそうです。大きな公園ばかりなので、恋人や家族とのんびり過ごすプランを建てても面白いかもしれません。 公園のサイクリングコース 一覧
※一部のコース、例えばパレスサイクリングコースは公園という訳ではありませんが皇居周辺の松の緑に囲まれたコースという事で、準じた扱いをしています。 （特派員ＡＴ・記） ---------------------------------------------------------------- ［AD］ 出発前に下準備！旅先での飲食店を探して、気になるお店の地図までゲット 目的地までの渋滞情報や駐車場の空き情報、ワンコインで地図ソフト使い放題 旅先での宿・ホテルも地図から簡単に検索 自転車でのサイクリングコース、散歩スポットを探すなら |
自転車の専門雑誌 |
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サイクリングコースの情報を得るのには自転車の専門雑誌を買うというのも１つの手です。自分もTeam29初めてのサイクリングコース選びにあたって利用しました。
このコースは利根川河口なのでアップダウンが少なそうで自分の様な初心者でも走りやすそうな感じです。佐原駅周辺の風情ある町並みや、ぬれ煎餅の有名な銚子電鉄が走る銚子周辺も観光向きでなかなか良さそうです。 なお、銚子小見川佐原自転車道（大利根サイクリングロード）は銚子市唐子町から佐原市佐原を結ぶ約25Kmのコースで、ポケットマップ（PDFファイル）が千葉県のHPに掲載されています。 ・千葉県土木部 自転車道ポケットマップ 3-1 ・千葉県土木部 自転車道ポケットマップ 3-2 続いて、八重洲出版が発行するCYCLE SPORTSの2007年5月号では、別冊で「今すぐ走れる！日帰りサイクリングコースガイド」が付録で付いています。 CYCLE SPORTS 2007年5月号  別冊「今すぐ走れる！日帰りサイクリングコースガイド」  この別冊はCYCLE SPORTS厳選の関東１２コース、関西７コースを、現地まで車で行ってそこから自転車で走るというスタイルで構成されています。 ヤビツ峠や榛名山ヒルクライムなどのアップダウンの激しい中・上級者向けコースも多数収録されていますが、自分の様なサイクリング初に近いズブの初心者に打ってつけのコースも紹介されています。高低差の図も入っているのでとっても参考になる内容です。 その中でもひときわ目を引いたのが、神奈川県の境川自転車道、目久尻川サイクリングコース、湘南海岸サイクリング道路と３つのコースをつないだ夢のトライアングルルート。江ノ島からスタートして境川沿い、そして目久尻川沿いを走り、湘南海岸沿いを走って江ノ島に戻ってくるという１度で３回おいしい贅沢なコース（距離60.0Km・所要時間5時間）になっています。 適度なボリュームの距離なので、ちょっとチャレンジしてみようというサイクリング初心者の方は全コースを、ちょこっと海沿いを走りたいという方は湘南海岸サイクリング道路（距離約8Km・所要時間約1時間）だけ走るのも気持ちよくていいかもしれません。もっと手軽に楽しむなら、自転車は現地調達で周辺のレンタサイクル（Team29ブログ「境川自転車道」参照）を使うというのも一つの手です。 なお、目久尻川サイクリングコースの図は、広報あやせのウォーキング特集という内容で、神奈川県綾瀬市のHPにPDFファイルで掲載されていますのでご参考までに。 ・広報あやせ 平成19年1月1日･15日号（合併号） （特派員AT・記） ---------------------------------------------------------------- ［AD］ 日本で一番長い歴史を誇る自転車の専門雑誌 「New Cycling(ニューサイクリング)」 エヌシー企画 サイクリングコースのガイド記事も充実 「自転車人」 山と渓谷社 自転車業界内外の動きを徹底分析する業界誌 「Bicycle21（バイシクル21）」 ライジング出版 自転車専門雑誌の定期購読、バックナンバーの注文なら |
