FC2ブログ
サイクリング情報-Team29チャレンジ
このサイトでは、Team29編集長のSGが関東近郊、やがては日本中を自転車で疾走、日本中そして世界中の自転車を愛する人に向けて、役立つサイクリング情報を提供していきます。

「自転車で痩せた人」

先日思い付きで書いた自転車でのダイエット企画、意外にも特派員BTは乗り気な反応です。


少し前に「自転車で痩せた人」という本をネットで見つけて気になっているのですが、その内容を実践してダイエットに励んでもらうのも面白そうです。


この本はSF作家である著者が50歳になって自転車を購入し、2年間で24Kgの減量に成功した際のダイエットの秘訣について記した本のようです。


自分はまだ読んでいないのですが、痩せるための心構えや健康法のような話しが多く載っているようなので特派員BTが置かれた状況には打ってつけの内容です。


とりあえず緊急でいくつか案を考えてみると以下のような感じでしょうか。


その1.「自転車でやせた人(Team29版)」
まずは「自転車で痩せた人」を読んでダイエットが開幕!本の実践できる部分を実践!!


その2.鶴見辰吾氏のように毎朝30Km走ってダイエット
いきなり30Kmは大変ですが、1日1Kmから初め、1週間毎に1Km増やし半年近くかけて1日30Km走れるようになるという成長型ダイエット。


その3.自転車通勤「ツーキリスト」デビュー
流行に便乗してのダイエット。少々荒療治ですが、通勤を自転車にしてしまえば1日30Kmも夢じゃない!?


うーん。まぁプランはもう少し練るとして、来月、ダイエット企画が実現する可能性も出てきたので乞うご期待。。


(特派員AT・記)


----------------------------------------------------------------
[AD]


指導経験の豊富なガイドが、厳選ダイエット情報を発信!
All About [ダイエット]


99種類の野菜を盛り込み練り合わせたダイエット用のスイーツ
和菓子ダイエット「おやせ」


220万食突破の大ヒット!運動と平行して摂取カロリーを抑えるなら
ナチュラルガーデン
スポンサーサイト



テーマ:自転車 - ジャンル:車・バイク

【2007/08/31 00:02】 | 自転車 情報源

ブログ内検索

特集記事別

 ・自転車へのカメラ取り付け
 ・初めての折りたたみ自転車選び
 ・つくばりんりんロード
 ・レンタサイクルのあるサイクリングロード

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

自転車ライフに役立つかも

プロフィール

team29

Author:team29
Team29チャレンジへようこそ!
■メンバー紹介を見る
■メールフォーム
---ランキング参加中---
趣味・スポーツの検索エンジン
シュミラン

カテゴリー

最近の記事

月別アーカイブ

最近のコメント

最近のトラックバック

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる